腱鞘炎（けんしょうえん）とは、主に手や手首の腱および腱鞘に炎症が起こる状態のことを指します。日常生活でのスマホの使いすぎや、仕事中に同じ動作を繰り返すことで発症することが多く、痛みや腫れを伴います。家事の負担も原因のひとつとなることがあります。

整骨院では、腱鞘炎の改善に向けたさまざまな治療法が用意されています。たとえば、超音波治療やマッサージ👐を通じて血行を促進し、腫れを抑えることが可能です。また、日常生活での動作の改善方法や、負担を減らすためのアドバイスも受けることができます。

日々の習慣を見直し、手首にかかる負担を軽減することが腱鞘炎の予防に繋がります。整骨院での専門的なケアを受けながら、健康的な生活を目指しましょう🌿。

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